Unimed-Rio incentiva a prática de exercícios
Lives no Instagram apresentam atividades para que as pessoas possam se exercitar em suas casas
25 Março 2020  |  12:01h
A - A +
Data:
Cidade:
O perfil da Arena Unimed Lagoa no Instagram contará com uma programação diária de atividades para que as pessoas possam se exercitar em suas casas. A iniciativa tem o objetivo de incentivar que as pessoas não saiam às ruas e que tenham mais saúde, qualidade de vida e motivação durante esse período de quarentena necessário para frear a propagação da Covid-19.
 
A programação conta não só com atividades físicas, como funcional, alongamento, mobilidade e dança, mas também com mindfullness, técnica de meditação para atingir o estado de atenção plena. Todas as aulas são dadas pelos professores que já atuam na Arena Unimed Lagoa, hub gratuito de esporte, cultura e saúde, localizado na Lagoa Rodrigo de Freitas.
 
Para participar, o usuário só precisa acessar a transmissão ao vivo pelo seu smartphone no horário da live no perfil da Arena Unimed Lagoa. Uma outra opção para se exercitar em casa é acompanhar as aulas que a Unimed-Rio promove em parceria com a Mude Fit. A programação, que pode ser acessada pelo aplicativo, contempla atividades, como yoga, meditação, body weight e dança. As aulas acontecem também por meio de live no Instagram.
 
Para orientar e esclarecer dúvidas da população sobre o coronavírus, a Unimed-Rio também criou um hotsite especial com conteúdo multimídia acessível tanto por desktop como por celulares. Além dos conteúdos autorais da cooperativa, a plataforma também reúne informações de outras fontes confiáveis.
Fonte:
Tags:
Comentários

As opiniões expressas nos comentários são de única e exclusiva responsabilidade de seus autores e não expressam a opinião deste site. Comentários ofensivos ou que violem a legislação vigente serão suprimidos.


* seu e-mail não será publicado.

Enviar Comentário